COACHING
Manchmal gelingt es uns nicht, gesund zu leben. Beruf und Familie nehmen uns zu sehr in Anspruch, dass wir den Blick für das Wesentliche verlieren: Unsere Gesundheit!
Stell dir vor, du wachst morgens auf, bist dankbar für den neuen Tag und voller Vorfreude, ihn gut gelaunt und mit Vitalität zu bestreiten. Du hast keine Angst vor den täglichen Herausforderungen. Du bist gelassen und motiviert.
Wenn du bereit bist, deine Gesundheit in deine Hände zu nehmen, hinter die Fassade zu schauen und deine Muster zu erkennen und damit deinen Lebensstil sofort positiv und gesundheitsorientiert zu beeinflussen, bekommst du von mir die Unterstützung, die richtigen Schritte zu gehen.
Anlässe für ein Coaching mit mir können sein:
ORIENTIERUNG
Verschiedene Lebensphasen, berufliche oder private Veränderungen oder schwere Belastungen – Situationen die es notwendig machen kurz inne zu halten und sich neu zu orientieren.
Stress und Resilienz
Es gibt aber auch Situation, die eine aktive Veränderung erfordern, damit wir uns nicht überfordern und in eine Krise geraten. Mit den richtigen Kompetenzen meistern wir diese Herausforderungen.
Gesundheits-management
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist eine Lebenseinstellung. Sie ist eine Kombination aus Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stimmigkeit.
Beruf & Familie
In der richtigen Balance liegt die Kraft. Der Balance zwischen Beruf und Familie, zwischen dynamischen Zeiten und Ruhephasen. Lebensfreude gewinnen und Freiräume schaffen.
ABLAUF
Gestalte dir deinen Lebensstil auf den du stolz bist und der dich unbeschwert durch deine aktuelle Lebensphase begleitet! Durch das persönliche Coaching oder das Coaching via Zoom oder Skype erarbeiten wir dein persönliches Gesundheitskonzept. Du erfährst konkrete Schritte auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Lebensqualität!
ORIENTIERUNGSGESPRÄCH
Du möchtest gern etwas für dich tun, bist aber unschlüssig, ob dies der richtige Weg für dich ist?
Ein erstes Kennlernen via Skype oder Telefon ist für dich ganz kostenfrei und zeigt, ob wir auf einer Wellenlänge sind.
STANDORTBESTIMMUNG
Wo stehst du gerade und wo möchtest du hin? Das ist manchmal gar nicht so einfach in Worte zufassen, deswegen nehmen wir uns ganze 90 Minuten um ganz dich in dich hinein zu horchen. Unsere Standortbestimmung wird einmalig mit 150,- € (inkl. MwSt.) abgerechnet.
Dafür erhälst du ein ausführliches Protokoll mit deinen definierten Wünschen und Zielen.
COACHING
Investiere in dein wertvollstes Gut – deine Gesundheit und Lebensqualität!
Für die persönliche Begleitung erlaube ich mir, dir am Monatsende ein Honorar von 90,- € (inkl. MwSt.) pro 60 Minuten Coaching in Rechnung zu stellen.
Ich unterstütze dich dabei, deine aktuelle Gesundheitssituation zu ermitteln, deine Potenziale und Risiken zu erkennen!